NA HRANĚ LIMITŮ
Vol. 2
WORKSHOP PRO OPRAVDOVÉ MUŽE …
„Zvyš svoji mentální a fyzickou odolnost skrze hormezi a buď opravdovým mužem, který se nebojí čelit vlastním výzvám a strachům.“
Sauna | Otužování | Meditace | Dýchání | Testosteron
Na hraně limitů 2 je pokračováním úspěšného kurzu zaměřeného na otužování. Na tomto workshopu půjdeme ještě více do praxe.
– Výklus do půl těla v mrazu
– Otužování v přírodním jezírku
– Dechové techniky | Meditace
– Fyziologie a biochemie hormeze a praktické využití v každodenním životě
– Důležitost péče o své fyzické a mentální tělo
– Mužské sdílení
– Saunový ceremoniál
– Hudba jako součást rituálů
+ bonus v podobě skvělého hosta
+ občerstvení zajištěno
“ZVYŠ SVOJI ODOLNOST SKRZE HORMETICKÉ STRESORY JAKO JE
TERMOGENEZE CHLADEM A NEBO HYPERTERMIE.”
Jak a kdy pracovat s chladovou termogenezí? Kdy a jaké dechové techniky používat? Proč je meditace dokonalý nástroj ke každodennímu využití? Proč je saunování dokonalý nástroj k navýšení mitochondriální biogeneze?
Mitochondriální biogeneze, neurogeneze a nebo neuroplasticita. To vše jsou pojmy, které možné ještě neznáte, ale dějí se vám neustále a mají zásadní vliv na váš život, vaši energii a vaše štěstí a osobní pohodu.
Dnešní doba s sebou přináší spoustu výzev, překážek a tlaků, kterým se musíme naučit čelit. Společnost a především my sami na sebe klademe velké nároky, odpojujeme se od nás samotných a od vnitřní podstaty. I proto jsme se rozhodli udělat tento workshop.
Pokud se bavíme o odolnosti, není tím míněna pouze odolnost fyzická, ale také odolnost mentální. Co se děje, když se člověk pravidelně vystavuje extrémním teplotám na úrovní hormonální, psychické a fyzické a jak tyhle věci spolu souvisejí?
Kdy?
V připravě na podzim 2022. Budeme se těšit… a věř, že na tento inspirativní víkend nikdy nezapomeneš.
Proč?
Protože máte jedinečnou příležitost zažít den, který vám může změnit život k lepšímu. Bude to den, který vám otevře dveře k poznání svého těla i mysli, ale hlavně to bude den, který vám může pomoci odstartovat pozitivní návyk na celý život.
Kdo?
Vít Schlesinger
Sporthacker
Štěpán Pastula
Exkluzivní host - muzikoterapie
My
Společné sdílení
Ty
Jedinečná osobnost
Kde?
Abyste se po celou dobu workshopu cítili příjemně, vybrali jsme pro vás unikátní prostory v Halenkovicích u Zlína. V tomto zázemí nalezneme krásný otužovací rybníček, pohodové prostředí pro saunový rituál a malebné přírodní okolí.
9 hodin
Nabitých akcí a inspirací
2. úroveň
Více informací a více zážitků
Kdo za tím vším stojí?
VÍT SCHLESINGER
– SPORTHACKER
Vít Schlesinger je vyhledávaný odborník na komplexní přípravu vrcholových sportovců. Mezi jeho klienty patří jména z řad nejen českých, ale i zahraničních reprezentantů a olympioniků, včetně lidí z vrcholného businessu. Klade důraz na KOMPLEXNÍ přístup – tzv. Sporthacking a to na propojení mentální přípravy, biochemie těla a dokonalé regenerace. Filozofii komplexního přístupu v přípravě sportovců s úspěchem přenáší i do veřejného života.
Reference
Firemní reference
Více o chladu
Podívej se, co všechno už jsme společně zažili
Otužování v kádi
Fotobiomodulace
Reflexní cvičení
život je cesta
Energie z otužování
Občerstvení
Dechové cvičení
Vítek Schlesinger
Sporthacker v ledu
Registrace na akci
Intenzivní otužovací kurz + Saunovací rituál
Hormeze na vlastní kůži
6.800/1 MÍSTO
Termín:
V připravě na podzim 2022
Workshop určen mužům, kteří chtějí navýšit svoji mentální, fyzickou a psychickou odolost či pohodu skrze osvědčené nástroje, které lidstvo využívalo od nepaměti a které mají zásadní vliv na náš život.
Vítek se s vámi podělí i o své know how, které využívá při práci s elitními sportovci a představí vám využití komplexního přístupu Sporthackingu v praxi.
Obsah kurzu
Teoretická část
-Pochopíme, proč jsou hormetické stresory a překonávání komfortní zóny základním předpokladem úspěšného muže.
-Vítek vás dostane do širšího kontextu, jak práce s teplem, chladem a dechem může ovlivnit pozitivně váš život a vaši sebedůvěru.
-Dozvíte se, jak hacknout pomocí saunování a otužování svůj mozek a dostat se do stavu „uvolněné koncentrace.“
-Řekneme si o zásadách bezpečného využívání práce s teplem a chladem
Praktická část
-Společně půjdeme spoře odění do přírody.
-Pomocí meditace a dechových technik se připravíme na chladovou termogenezi.
-Vyzkoušíte si různá dechová cvičení a jak se zklidnit ve stresových situacích i běžném životě
-Půjdeme do sauny a zažijeme saunový rituál
-Využijeme meditaci a muzikoterapii k pozitivnímu ovlivnění naší mysli a naladění na OKRUH VÍTĚZE.
Nyní je čas na registraci!
Posouvej své limity!
Chlad ti pomůže posílit imunitní systém, dokáže zvýšit tvou hladinu energie, napomůže ti ke zlepšení koncentrace, upevní tvou silnou vůli, pomůže ti snížit úroveň stresu, dokáže ti zvýšit osobní výkonnost a zkvalitnit spánek.
Teď už ti zbývá jen poslední krok, vyrazit do akce. . .